人的追求天然具有社会性。
这在前面分析欲求的时候有讲到
什么是人的社会性呢？
就是人所依存的社会环境和社会关系。
比如人的社会角色、价值观念、道德规范。
因为人有社会性，所以人就需要具备在社会中生存的条件和能力，才能融入社会组织关系。
要吃饭、要社交、要赚钱、要守规则。
这样就需要人去：做事、成事。
什么是能量
在互联网语境下，“能量”是支撑人精神和体力的元能力。
主要表现在三个方面：
1、体力充足
充沛的体力是能量高的具体表现。
我们经常看到运动员在比赛的时候中气十足，大声发泄情绪。
这就是释放能量要“起势”，要“以势压人”
一个体力薄弱的人大声吼叫只会被认为“破防”
2、精神力旺盛
有能量的人精神充沛，斗志昂扬，有干劲、有活力，能直面挑战，做事能嗷嗷叫着往前冲。
能量低的人缺少活力，感到疲惫、无力，给人的感觉就是没精神。
3、磁场频率高、密度大
身体能量磁场的发散，是能被别人感受到的。
比如：第一印象或者感觉某个人很有气质。
在与人交往中的处事能力上，不够强势的人有时候会认为“能量低”。
低能量的人很容易被能量高的人影响，产生“羊群效应”。
能量是如何形成的
判断人生和死最大的区别是：呼吸
我们通过呼吸来促进体内能量的运转。
如果你注意观察就会发现，小孩子的呼吸频率和成年人是不一样的。
小孩子呼吸的时候胸部起伏很大，每次都是深呼吸。
成年人想做一次深呼吸，需要刻意为之。
这也是小孩子能量充足，精力旺盛的一个原因。
能量是流动的。
人每时每刻都在耗能，所以，我们必须补充能量。
能量来源于食物、财富、物质，同时来源于能量的转移。
跟能量高的人相处，就能吸收对方的能量。
高能量的人不喜欢内耗、不喜欢纠结，不喜欢任何消耗能量的事。就是为了避免能量消耗。
伟大的演讲家都是通过能量的传递来创造影响力，演讲本身只是手段。
信息也是能量，信息记录和传递各种变化。
我们通过信息的传递感受变化。
我们的五官就是信息能量的入口，通过听、看、闻、触觉和味道来获取信息。
大脑通过去信息的处理和加工，形成对人能量的反馈。
比如有些信息让你兴奋，有些消息让你难过。
正是这些大脑对信息处理后产生的情绪，直接影响人的精神。
让自己成为高能量的人
如何成为一个高能量的人呢？
我认为需要两点：提高精力和执行力
1、提高精力
《精力管理》中给出了"效能金字塔"的概念，认为必须在体能，情感，思维和意志四个层面都保持健康浮动，才能实现精力管理。
其中，通过提升体能来提升个人“能量值”，算是一个共识，因为大家都清楚锻炼身体的好处。
当然除了常规的体育锻炼之外，调整呼吸频率、调整饮食结构、调整工作和睡眠质量也是提升体能的手段。
生活中，一个健身自律的人会收获相当多的好感。
既能提升自信心，也能提升能量值。
而且，往往体能充沛了，精神就会好，情绪会更稳定，对外界的感受会更舒服。
身材管理差的人会莫名的感觉外界的恶意。
而身材管理好的人自信会吸引周围的目光，成为焦点。
2、执行
尽管影响执行的因素很多，但精力对执行力的影响最大。
能够当机立断、立即行动的人才会得到周围家人、朋友、同事的信任。
三国中，袁绍被评为“好谋无断”，无法立即执行的人在什么时候，都要面临最终的失败。
只有执行才能获取反馈。
也只有执行才能获取信息。
反馈信息的流入，也正是个体能量提升的重要原因。
写在最后
人体“能量”这件事，我认为本质就是中国传统文化中的精、气、神的现实版。
不同的是“能量”这个概念，丧失了其中的哲学和医学属性。
只提供了个人在社会实践中的现实动能。
传统文化中是“精神”要“养”、“气”要“补”，是需要较长时间才能完胜的系统工程。
而能量的提升，相对来说反而简单了一些。
还是希望每个人都能成为一个“能量高”的人，这样至少能让我们的生活感觉没那么辛苦。
